अंडे सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक हैं। ये प्रोटीन, विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं। इसलिए इन्हें सुपरफूड कहा जाता है। एक अंडे में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन होता है। यह आपको पूरे दिन एक्टिव…
स्पर्म काउंट पुरुष की प्रजनन क्षमता का एक महत्वपूर्ण पहलू होता है। लेकिन आज के समय में बहुत से पुरुष घटते स्पर्म काउंट की समस्या से जूझ रहे हैं जिसका सीधा असर उनकी फर्टिलिटी पर पड़ता है। इस से बच्चे…
इंटरनेट डेस्क। आज के समय में भागदौड़ वाली लाइफ, खान पान और स्ट्रेस ने लोगों की सेक्स लाइफ को खराब कर दिया है। इसी के कारण कई लोगों की शादी शुदा लाइफ बर्बाद हो जाती है। मर्दाना कमजोरी से बहुत से…
इंटरनेट डेस्क। भागदौड़ भरी लाइफ और काम के बोझ ने लोगों को इतना परेशान कर दिया हैं की वो कई बीमारियों से परेशान है। ऐसे में खान पान और स्ट्रेस के कारण कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ रहा है, जो आगे जाकर आपके…
चाहे दाल में स्वाद बढ़ाने की बात हो या गरम रोटी पर लगाने की, घी भारतीय रसोई में एक खास जगह रखता है। न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है, देसी…
इंटरनेट डेस्क। कढ़ी पत्ता भारतीय किचन में आपको आसानी से मिल जाता है। इसका उपयोग सब्जी बनाने में छोंक के समय किया जाता है। खासकर साउथ इंडियन डिशेज इसके बिना अधूरी रहती है और इसलिए लगभग हर साउथ इंडियन डिश में…
आपने बहुत से लोगों को उनकी सेहत को लेकर चिंतित होते हुए देखा होगा. जिसके बाद वो डॉक्टर से सलाह लेकर उन दवाइयों का सेवन करते हैं, जिसके बारे में उन्हें डॉक्टर लिख कर देते हैं, लेकिन फिर भी कभी-कभी…
भारत में गुटखा खाने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। गुटखा न केवल दांतों को पीला और लाल कर देता है, बल्कि मुंह, होंठ, जीभ, गले और श्वास नली के कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी…
आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, 15 से 20 साल की उम्र के किशोरों और युवाओं के बाल समय से पहले सफेद होते देखना आम बात होती जा रही है। इतनी कम उम्र में बालों का सफेद होना मानसिक रूप…
आजकल बदलती जीवनशैली के कारण कई बीमारियाँ हमारे पीछे पड़ गई हैं। इनमें हाई कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ा देता है। जब एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) और ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ जाते हैं, तो शरीर में वसा…