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आजकल की बिजी लाइफ में खुद को फिट रखना किसी बड़े चैलेंज से कम नहीं है डॉक्टर और फिटनेस एक्सपर्ट्स हमेशा सलाह देते हैं कि सेहतमंद रहने के लिए हर इंसान को रोज कम से कम 10,000 कदम (Steps) जरूर…

आपमें से बहुत से लोग ऐसे होंगे, जो रोटी सिर्फ ताज़ी ही खाना पसंद करते होंगे। लेकिन क्या आपको पता है, कि आप वही ताजी रोटी अगर बासी होने पर खाएंगे, तो आपको ज्यादा फायदा लगेगा। क्योकि इस बासी रोटी…

Natural Supplement: विटामिन-सी सप्लीमेंट में मौजूद सिंथेटिक कोटिंग और केमिकल प्रीजर्वेटिव आपकी सेहत को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं. ये महंगे भी होते हैं तो क्यों ना नेचुरल सप्लीमेंट्स पर ध्यान शिफ्ट किया जाए, जो बाजार…

जैसा की सभी को पता है कि पीएम मोदी अपनी हेल्थ को लेकर काफी सीरियस रहते हैं. उन्होंने कई बार अपनी फेवरेट चीजों के बारे में बताया है. आज हम आपको उनके एक पसंदीदा खाने के बारे में बताने जा…

Myth vs Fact: क्या आपने कभी सुना है कि मछली खाने के बाद दूध पीने से त्वचा से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं? यह धारणा लोगों के बीच लंबे समय से प्रचलित रही है, लेकिन क्या इसमें कोई सच्चाई है, या…

दाल भारतीय थाली का अहम हिस्सा मानी जाती है, ये न हो तो खाना अधूरा माना जाता है. स्वाद में टेस्टी होने के साथ-साथ ये सेहत के लिहाज से भी अच्छी मानी जाती है. हालांकि जब हम दाल बनाते हैं…

हम में से कुछ लोगों को साइनस की शिकायत होती है या फिर मौसम बदलने पर नाक बंद हो जाती है. ये सुनने में तो छोटी सी सस्या लगती है, लेकिन इससे सांस लेने में परेशानी होने लगती है, साथ…

स्किन को बेदाग और ग्लोइंग बनाने के लिए आलू के छिलके काफी ज्यादा मददगार होते हैं. स्किन की गंदगी को साफ करके आपको अंदर से निखारने का काम करती है. कुछ लोग इसको कचरा समझकर फेंक देते हैं, लेकिन ये…

How To Remove Blackheads From Nose: नाक की कील जिसको ब्लैक हेड्स या व्हाइट हेड्स भी कहा जाता है. इसको हटाने के लिए लोग काफी सारे होम रेमेडीज को अपनाते हैं, लेकिन कुछ खास असर नहीं दिखता है. आज आपको…