उबकाई (मितली या उल्टी) आना एक सामान्य समस्या है। यह एक ऐसी बीमारी है जिससे आमतौर पर घबराने की जरूरत नहीं है। ये अपने आप ही कुछ समय में ठीक हो जाती है। उबकाई आने की कई सारी वजहें होती…
मानव शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खाने पीने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है. पौष्टिक चीजों को खाने से हम औरों की तुलना में अधिक स्वस्थ, फुर्तीले और ऊर्जावान बने रहते हैं. यदि किसी के शरीर में…
बच्चों को अगर कोई परेशानी या समस्या होती है, तो वो जल्दी अपने पेरेंट्स को बता नहीं पाते हैं, अगर बच्चा थोड़ा बड़ा हो, तो कई बार ऐसी चीजें वो अपने घर वालों को इसलिये नहीं बताता क्योंकि उन्हें डर…
दूध पीने के फ़ायदे से आप लोग तो भलीभांति परिचित है, लेकिन फिर भी आप शारीरिक रूप से अपने आपको कमजोर पाते है। तो यह ख़बर आपके लिए है। जी हां आपने अभी तक दूध में किशमिश डालकर पीने के…
जीभ के रंग की मदद से आप अपने स्वास्थ का पता लगा सकते हैं। अगर आपकी जीभ का रंग बदल जाए। तो समझ लें की आप किसी रोग से ग्रस्त हैं। दरअसल सामान्य तौर पर जीभ का रंग हल्का गुलाबी…
अंग्रेजी की एक बड़ी ही अच्छी कहावत है ‘हैल्थ इज वैल्थ’। यानी जिसका स्वास्थ्य बेहतर है। वह हर तरीक़े से संपन्न है। इतना ही नहीं अच्छी सेहत सफलता की कुंजी मानी जाती है। अगर स्वास्थ्य अच्छा रहेगा तो व्यक्ति अपने…
यह तो हम सभी जानते हैं कि लहसुन का सामान्यतः उपयोग सब्जी बनाने से लेकर कई खाद्य पदार्थों में किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि मसाले के रूप में उपयोग होने वाला यह लहसुन स्वास्थ्य के लिए…
भारत में खाने पीने का शौक हर किसी को होता है। यहां के लोग बहुत चटोरे हैं। देश में आपको अलग अलग प्रकार के हजारों व्यंजन मिल जाते हैं। लेकिन इन सभी में एक चीज ऐसी है जिसे लगभग हर…
खर्राटे लेना वैसे तो बहुत कॉमन चीज होती है। ये आप भी जरूर लेते होंगे या आपके आसपास कोई व्यक्ति इसे लेता होगा। जब कोई खर्राटे लेता है तो उसके पास सोने वाले व्यक्ति की नींद खराब हो जाती है।…
हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए सभी प्रकार के विटामिन की जरूरत होती है। लेकिन विटामिन ई हमारे शरीर के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है। विटामिन ई बादाम, मूंगफली और अखरोट के साथ साथ हरी सब्जियों में पाया जाता है। लेकिन आप…