मेरा एक दोस्त था। हर सुबह उनका पेट हैवी रहता था। बाथरूम जाने के बाद भी ऐसा लगता था जैसे कि पेट में कुछ बाकी रह गया है। फेस के ऊपर दाने थे। मूड लो रहता था। डाइजेशन स्लो हो…
रसोई का मसाला जायफल गुणकारी औषधि भी है। आयुर्वेद में जायफल को वात एवं कफ नाशक बताया गया है।आमाशय के लिए उत्तेजक होने से आमाशय में पाचक रस बढ़ता है, जिससे भूख लगती है। आंतों में पहुंचकर वहां से गैस…
दक्षिण भारत में साल भर फली देने वाले पेड़ होते है. इसे सांबर में डाला जाता है। वहीँ उत्तर भारत में यह साल में एक बार ही फली देता है. सर्दियां जाने के बाद इसके फूलों की भी सब्जी बना…
जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है, बहुत से लोगों की स्किन अचानक ड्राई और रफ दिखने लगती है। चेहरे की चमक कम होने लगती है और कई बार स्किन बेजान सी लगने लगती है। यह समस्या लगभग हर…
आजकल कब्ज़ की समस्या बहुत आम हो गई है। कई लोग महीनों या सालों तक इस समस्या से परेशान रहते हैं। शुरुआत में लोग घरेलू उपाय या दवाइयाँ लेते हैं, जिससे कुछ दिनों तक राहत मिलती है, लेकिन फिर समस्या…
अगर मैं आपसे कहूं कि बिना मीठा बंद किए ही आप अपनी शुगर को बिल्कुल कंट्रोल में रख सकते हैं…रोटी भी खाइए, चावल भी चलेगा, फ्रूट्स भी खा सकते हैं।लेकिन बस इनके साथ 3 सिंपल रूल्स फॉलो करने होंगे। आज मैं आपको वही तीन…
आंवला और शहद दोनों ही प्राकृतिक रूप से पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं। जब इन दोनों का सेवन एक साथ किया जाता है, तो यह शरीर को कई तरह से सपोर्ट कर सकता है। आयुर्वेद में भी इस…
आज के समय में मोटापा और पेट की चर्बी बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है। बहुत लोग डाइट प्लान, एक्सरसाइज और हेल्दी ड्रिंक्स ट्राय करते हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता। ऐसे में लोग नेचुरल उपाय ढूंढने…
हेल्थ डेस्क। आज के तेजी से भागती हुई ज़िंदगी में सेहत का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी हो गया है। बीमारी से दूर रहने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए हमारी सुबह की शुरुआत सही खानपान से होनी चाहिए।विशेषज्ञों के अनुसार,…
यह इतना गुणी पौधा हैं कि कितना भी पुराना घाव हो या दाद ,खाज, खुजली हो उसे चुटकियों ठीक कर देता है। सबसे बड़ी बात ये पौधा बांझपन को बिल्कुल दूर कर देता है। कहाँ मिलता है ये पौधा :…