लोग हेल्थी रहने के लिए विटामिन की गोलियां खाते हैं। कुछ बाजार के रेडी टू इट सो कॉल्ड हेल्थी प्रोडक्टस लाते हैं। लेकिन आप यह भूल जाते हैं कि आपके किचन में रखी कई ऐसी चीजें हैं जो बाजारू चीजों…
किंग ऑफ स्पाइस या ब्लैक पेपर नाम से प्रचलित काली मिर्च भोजन में इस्तेमाल किए जाने वाले गर्म मसाले का अहम हिस्सा है। काली मिर्च हमारे भोजन का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, कई बीमारियों के इलाज में सहायक साबित होती…
सुबह उठकर क्या क्या किया जाये? आयुर्वेद के हिसाब से आप जब भी सुबह उठे तो सबसे पहले पानी पीयें. यानी कि दिन की शुरुआत आप पानी से करें. इसी चीज़ को ‘उषापान’ कहते हैं. उषापान का मतलब की सुबह…
चने की रोटी बनाने की विधि : चने की रोटी के 5 अद्भुत फ़ायदे :
5 Healthy Tea for Diabetes Patients: डायबिटीज के लिए चाय का सेवन करना मददगार हो सकता है। अनार, करेला, नीम, मेथी और तुलसी की चाय डायबिटीज को नियंत्रित रखने में सहायक हो सकती है। ये चाय मधुमेह के प्रबंधन में मदद…
कई बार लोग इतनी शराब पी लेते है कि उन्हें कोई होश नहीं रहता. फिर सुबह हैंगओवर की वजह से सिर पकड़ कर बैठना पड़ता हैं. ऊपर से कुछ लोगों को सिर्फ हैंगओवर ही नहीं एंग्जायटी भी साथ में हो…
बच्चे से किशोरावस्था में प्रवेश करने वाले युवा अपने शरीर में होने वाले बदलावों से परेशान रहते हैं, कई शिकायतों में से एक है चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स। जैसे ही हम यौवन में प्रवेश करते हैं, शरीर हार्मोनल परिवर्तनों…
त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है, खूबसूरती तो हमें प्रकृति देती है लेकिन उसको बनाए रखना हमारे हाथ में होता है। आजकल बहुत से लोग चेहरे में पड़ने वाले दाग धब्बों की समस्या से परेशान रहते हैं। अगर…
Home Remedy in Uric Acid: यूरिक एसिड हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। जब बहुत अधिक मात्रा में प्युरीन का सेवन किया जाता है तो किडनी हमारे शरीर के यूरिक एसिड को फिल्टर करने में नाकाम रहती है, जिससे…
क्या आप हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं, जैसे कि आपके पास ऊर्जा का कोई स्तर ही नहीं बचा है? इसका कारण विटामिन की कमी हो सकती है। विटामिन्स हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो ऊर्जा उत्पादन,…