नमस्कार दोस्तों कभी-कभी छाती में इतना कफ जम जाता है कि साँस लेना भी मुश्किल हो जाता है। छोटे बच्चे, बुज़ुर्ग या जिनकी रोग-प्रतिरोधक शक्ति कमज़ोर होती है, उनके लिए यह समस्या गंभीर साबित हो सकती है। अगर समय पर…
आज हम बात करने वाले हैं सात ऐसे फलों के बारे में जो ना सिर्फ आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं, बल्कि हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से बंद हुई दिल की नसों को खोलने में भी मदद करते हैं और दिल को मज़बूत बनाते…
सोचिए अगर आप सिर्फ 14 दिन के लिए शुगर यानी चीनी खाना छोड़ दें तो क्या होगा?ना आपकी चाय में चीनी, ना मिठाई और ना ही कोल्ड ड्रिंक।सिर्फ 14 दिन के लिए complete sugar detox! रिसर्च कहती है कि आज एक…
इलायची (Cardamom) एक ऐसी चीज है जो आपको लगभग हर भारतीय किचन में मिल जाती है। आमतौर पर हम सभी इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें कई…
मानसून के सिर्फ तीन-चार महीनों में ही मिलने वाली कंटोली की सब्जी में पोषक तत्वों का भंडार है। अगर आप सोचते हैं कि ताकत सिर्फ नॉनवेज से मिलती है, तो यह सोच बदलने का समय आ गया है। कंटोला या…
कलौंजी का तेल हृदय रोग, ब्लड प्रेशर, डाइबिटीज, अस्थमा, खांसी, नजला, जोड़ों के दर्द, बदन दर्द, कैंसर, किडनी, गुर्दे की पत्थरी, मूत्राशय के रोग, मर्दाना कमजोरी, बालों के रोगों, मोटापे, याददाश्त बढाने, मुंहासे, सुंदर चेहरा, अजीर्ण, उल्टी, तेज़ाब, बवासीर, लयुकोरिया…
अगर आपकी दिनचर्या अनियमित है और आप रोजाना व्यायाम नहीं करते हैं तब आपके लिए चैन की नींद लेना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। तो आइये आज हम आपको बताने जा रहे है एक ऐसा तरीका जिसे आजमाने से आपके…
😟 क्या आपके शरीर पर छोटी-छोटी गांठें बन गई हैं?😔 क्या माता-बहनों को स्तनों में गांठें महसूस हो रही हैं और मन में डर बैठ गया है कि कहीं यह कैंसर तो नहीं?रुकिए! किसी भी ऑपरेशन से पहले — ये…
आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं जिनका इस्तेमाल विभिन्न प्रकार के रोगों के इलाज में किया जाता है। हम आपको एक ऐसी ही जड़ी बूटी के बारे में बता रहे हैं, जिसके बारे में आज तक आपको शायद किसी ने…
कमर दर्द होने का 5 प्रमुख कारण कमर दर्द के 5 घरेलू उपाय