тАЛтАЛрдХреЛрд▓рдЧреЗрдЯ рдореЗрдВ рдпреЗ рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд░рд╛рддреЛрдВ-рд░рд╛рдд рдлрдЯреА рдПрдбрд╝рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛тАЛтАЛтАЛтАЛ
тАЛтАЛрдХрд╣реАрдВ рдЖрдк рднреА рддреЛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдЗрд╕ рдзреАрдореА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ? рд╢рд░реАрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдпреЗ 5 рдбрд░рд╛рд╡рдиреЗ рд╕рдВрдХреЗрддтАЛтАЛтАЛтАЛ
тАЛтАЛрдЕрдЧрд░ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧреЗ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХтАЛтАЛтАЛтАЛтАЛтАЛ рддреЛ рдШрдмрд░рд╛рдПрдВ рдирд╣реАрдВред рдпреЗ 5 рджреЗрд╕реА рдЙрдкрд╛рдп рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд╝рд┐рдВрджрдЧреА рдХреА рдирдИ рд╕рд╛рдВрд╕ред рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рдЗрд▓рд╛рдЬтАЛтАЛтАЛтАЛ
рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд▓ рдХрд╣реА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВтАЛ рдпреЗ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВред рдЗрдирдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдорд╛рд▓ рдХрд╛ рдмрджрд▓рд╛рд╡
рджрд╣реА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпреЗ 3 рдЪреАрдЬреЗрдВтАЛ рдФрд░ 200 рдХреА рд░рдлреНрддрд╛рд░ рд╕реЗ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ Vitamin B12 рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рджреЗрдЦ рдЖрдк рднреА рдЪреМрдВрдХ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗ